ブログ - ピラティス専門スタジオ。シェイプアップ、ダイエット、姿勢改善、腰痛肩痛改善に効果があります。

カテゴリ：2018年3月

31日 3月 2018

AKIKO PILATES WORKSHOP 「The breathing」を開催しました。

３月２５日　名古屋のピラティススタジオ Pilates Arts 代表のAKIKOさんを講師に迎えワークショップを開催いたしました。テーマは「breathing-呼吸」。まずは呼吸を利用し胸郭（肋骨）を膨らませストレッチ！

23日 3月 2018

ずっ〜と作りたいなぁ、、、と思っていたのが「Rの下がり壁」です。3月25日のワークショップまでには作ろうと奮起して取り掛かりました！取り付け箇所は一番目立つ受付のところに。