ブログ - ピラティス専門スタジオ。シェイプアップ、ダイエット、姿勢改善、腰痛肩痛改善に効果があります。

カテゴリ：2016年5月

12日 5月 2016

スタジオのフェンスを塗り直し。

リニューアルの時に大工さんの職人技を見て感動しました。それ以来DIYが趣味になっています。今回はスタジオの庭のフェンスの塗り直し奮闘記です。２年前のまだキレイなフェンス。↓

05日 5月 2016

先日、順天堂大学の先生による疲労骨折の講義をお聞きしました。疲労骨折はアスリート、特に陸上長距離選手に多い障害です。...