30日 12月 2015

今年も大変お世話になり誠にありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 年末年始のオーバードライブのお休みは１２月３１日〜１月３日までの４日間です。そこで 「年末年始自宅でやってほしいエクササイズ特選」をご紹介します。さらにクイズに答えて商品をGETしましょう。...

23日 12月 2015

本日「ハンドメイドハーブパッドワークショップ」が開催されました。 「ハーブパッド」＝細長く作った布袋の中に数種類のハーブそして小豆や黒豆、玄米を入れたパッドです。 レンジで温めて首や肩、お腹、目などにのせて皮膚からそして香りでハーブの持つ効能を吸収し心身ともにリラックスさせてくれるんです。 今日使うハーブはこれ！

18日 12月 2015

【そもそも股関節って？】 通常、骨盤側のくぼみ（臼蓋）と太もも側の骨の末端（骨頭）がはまり込んでいてさらにそこは強力な関節包で包まれ、さらに臼蓋と骨頭が靭帯で繋がれている。 難しい言葉はさておき、とにかく通常では股関節が脱臼することは外部からの衝撃以外ほとんど無いらしい。

14日 12月 2015

ヒザの痛みで悩んでいませんか？「安心してください・・・・」っと言いたいくらい根塚先生の研修会は実になった。 お題は 「運動指導者が知っておくべき膝関節の外傷・障害治療の最新情報」...

13日 12月 2015

久しぶりにこのお辺りを歩きました。 お買い物ではなくお仕事で。 「お寺×ピラティス」の営業でいろんな店舗のスタッフさんに声をかけさせていただきました。この辺りはその昔（？）水曜日がお休みの店舗が多く、来月スタートのピラティス教室も水曜開催なので、是非に！と。 土曜日のお忙しい時にありがとうございました！！

10日 12月 2015

OVER-DRIVEの宣伝方法の一つはポスティング。効果はそれほどない。。。（汗）丁寧にするので時間がかかるし長い距離を歩くので結構疲れるけど家のデザインやガーデニングなど見て回るのが楽しい。そしてポスティングしている時にアイデアが浮かぶことが多い。...

09日 12月 2015

「シナプス」って脳の伝達神経とかの事でしたよね。その機能を向上、改善させるのが「シナプソロジー」っていうこのメソッド。「２つの事を同時に行う」「左右で違う動きをする」など五感の感覚器神経と記憶や学習、思考、言葉などの認知機能神経を使わせそれに反応する事で脳を活性化させていく。こうじクンはそれを学んできました。早速やってもらったら「出来ない！あれっ！？」がしばらくつづき。「アー出来てきたぞ！」に変わったあたりでまたステップアップした課題が付け加えられ「ヤバい、ヤバい」がまた始まる。普段刺激されていない脳の隙間や裏あたりがピコって光ったような感覚が。。。シナプスがつながった！？ときなのか。。。やってもらった後は頭脳明晰になったような気がするのだ。実際は悔しくて目が覚めただけかもしれないけど。 これはおもしろーい。 実際ビジネスマン向けには朝礼や研修会の時にやれば一体感が生まれたり笑顔で仕事に入れたり。それで生産性向上につながったり。 介護の現場では心から笑いがあふれ介護利用者が元気になられたり。スポーツ現場では集中力や単調になりがちなトレーニングにアクセントを加えたり。よーっし。お役に立てそうな現場を探しにいかねば。　つだ

07日 12月 2015

先日MYcarのタイヤ交換をしている時にフッと思い立った。お客様もタイヤ交換してるかな〜って。でも女性の方たちは大変だろうな〜って。「タイヤ交換で時間とお金を浪費するなら」その時間を体のために有効に使って欲しいな〜って？！それ出来たら喜ぶな〜って。 そんな感じで提案したら「いいね！」ということになりました。😄...