一昨年、１年をかけてフランクリンメソッドを勉強してきました。このメソッドは人の体が本来どう動くようにデザインされているか、またマインドが動きの質の向上に不可欠だという事を分かりやすく教授してくれます。日常動作そのものからよりヘルシーになっていく素晴らしさを実感できる優れたメソッドだと思います。

怠け癖のある私自身の尻を叩きつつ、今年は５種、延べ７回のWORKSHOPを開催させていただきました。

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