10月8日（月）体育の日にピークピラティストレーナー向けの資格更新研修「金沢CEC」がオーバードライブで開催されました。

僕たちが保有するPEAK PILATESのライセンスは西海岸LAのベニスビーチにある本部から付与される国際認定資格です。

これまで東京にある国内唯一のライセンスセンター ”ピラティス アライアンス” に更新研修を受けに行くことが慣例となっていましたが

昨年に引続き地元トレーナー協力のもとオーバードライブで開催されることになりました。

講師は今年もピラティスアライアンス理事、高田香代子先生にお越しいただきました。

 〜機能改善としてのピラティス：肩甲骨の動きと非対称性な動き〜

研修がスタート直後、高田先生に肩周りや肩甲骨をグイグイ動かされ悶絶中↓笑

肩甲骨周りって固くなりやすいですよね。