9月23日秋分の日は石川県森林公園で『森林セラピー®︎ユアーズ 森のピラティス』を担当させていただきました。
森林セラピー®︎ユアーズは少人数での申込みが可能なプランで、園内にいくつも設定されたセラピーロードのウォーキング＆ピラティスやヨガ、
ノルディックウォーキングなど希望のアクティビティが体験でき、さらに地元食材を使用したランチメニューを選べる人気のプランです。
今回はピラティス初体験の女性3名様のレッスン。初めて見るピラティスの特徴的な呼吸や動きに最初は戸惑いながらも、少しずつ集中力が高まり身体のコントロールを意識できるまでに！！
森を眺めながらのピラティスはサイコーに気持ちよく、参加された方から「ピラティスを続けてみたい。」との感想をいただきました。
参加いただいた皆様、津幡町森林セラピー推進協議会の皆様、素敵な環境でのピラティスを担当させていただきありがとうございました。
レポート森田
