シンフォニーさん運動教室第2回

お隣の自然食品のお店「シンフォニーさん」にて運動教室、第2回開催！今回は姿勢筋についてのお話と実際の運動をご紹介しました。３０分の短い時間でしたが「パワーサークル」「セラバンド」を使って全身をつかっていただきました！年齢は上の方が多いのですが一生懸命やっていらっしゃるので僕も力がはいって時間オーバーしてしまいました。。。